Fizioterapija in manualna terapija
Martina Lenček, dipl. fizioterapevtka
Embedded Files
Od napetosti do ravnovesja – nežna spodbuda telesu, da se vrne k sebi
Od napetosti do ravnovesja – nežna spodbuda telesu, da se vrne k sebi
Ko v telesu nekaj ne teče več tako, kot bi moralo – ko se pojavijo napetost, bolečina ali utrujenost – ni bližnjic. Martina ustvari varen prostor, kjer telo spregovori brez besed.
"Včasih potrebuješ le prostor, kjer ni treba razlagati – ker telo že pove vse. Skupaj odkrijeva, kje se je ustavilo in kako lahko spet steče – mehko, tiho, v tvojem ritmu."
Martina
Brez zdravil, z modrostjo telesa
Brez zdravil, z modrostjo telesa
Telo zna veliko sámo – le priložnost mu je treba dati. Terapija ga spodbudi, ne preglasi.
Celosten pristop
Celosten pristop
Dotikam se telesa, a poslušam tudi, kaj se dogaja znotraj. Fizično, čustveno, energijsko – vse je povezano.
Tvoja zgodba vodi terapijo
Tvoja zgodba vodi terapijo
Ne delam po šablonah. Poslušam, kaj telo govori danes – in tam začnemo.
Nežna sprememba, ki ostane
Nežna sprememba, ki ostane
Terapija ni rešitev, je povabilo – da se ustaviš, pogledaš vase in spet začneš drugače.
Kako poteka terapija
Kako poteka terapija
Pregled pri Martini ni rutina. V umirjenem, spoštljivem prostoru poteka pogovor, kjer se telo obravnava kot celota.
Skozi dialog, dotik in gibanje začneš prepoznavati vzorce, ki vodijo v napetost ali bolečino. Z Martinino pomočjo iščeš načine, kako sprostiti, podpreti in ponovno vzpostaviti ravnovesje.
"Vsaka obravnava temelji na poslušanju – telesa, prostora, ritma. Tukaj ni šablon ali receptov. Z vsako osebo soustvarim prostor, kjer se telo začne pogovarjati – ne z mano, ampak s tabo."
Martina
Kdaj na fizioterapijo:
Kdaj na fizioterapijo:
po poškodbi ali operaciji, ko telo potrebuje zagon
za varen povratek v gibanje brez strahu
ko bolečina ovira vsakodnevni premik in telo potrebuje usmeritev
Kako poteka: skozi pogovor, pregled in ciljno usmerjene tehnike, ki telesu pomagajo povrniti gibljivost, moč in zaupanje.
Kdaj na manualno terapijo:
Kdaj na manualno terapijo:
ob togosti, omejenem gibu ali notranji napetosti
za globlje olajšanje, ki presega površinsko sprostitev
Kako poteka: S pomočjo manualnih tehnik se sproščajo sklepi, mišice in vezivna tkiva, kar telesu povrne gibljivost, pretočnost in občutek lahkotnosti.
Kdaj na kraniosakralno terapijo in notranjo sprostitev:
Kdaj na kraniosakralno terapijo in notranjo sprostitev:
Ko telo ne zna več izklopiti "načina preživetja" – tesnoba, utrujenost, nespečnost, notranji nemir.
Ko potrebuješ prostor, kjer se telo spet počuti varno – in lahko začne zdraviti od znotraj.
Kako poteka: Nežna terapija, ki pomaga vzpostaviti stik s sabo ter uravnotežiti živčni sistem. Pogosto prvi korak h globljemu notranjemu miru.
Kdaj na skupinsko telesno vadbo (Mengeš):
Kdaj na skupinsko telesno vadbo (Mengeš):
Ko želiš raziskovati gibanje brez pritiska – v svojem ritmu, s pozornostjo in občutkom.
Ko si želiš stik s telesom, ki ni vadba, ampak vračanje domov.
Kako poteka: Majhna, varna skupina za zavestno gibanje, dihanje in zaznavanje – brez korekcij, brez primerjav, brez pritiska.
Kaj pravijo tisti, ki zaupajo Martini
Kaj pravijo tisti, ki zaupajo Martini
Misli ljudi, ki vedo, kako dragocena je pomoč, ki spoštuje tvoj ritem.
Ko se združita znanje in intuicija.
Pri Martini nisem le lažje zadihala, ampak sem začela razumeti, na kaj me telo sploh opozarja. Martina daje znanje, intuicijo in človečnost. Redkost.
Staša P.
Ko se zdi, da si poskusil že vse.
Po mesecih iskanja prave pomoči in razočaranj sem končno našla nekoga, ki me je resnično slišal – in razumel. Martina mi je s toplino, znanjem in občutkom pomagala najti pot nazaj v gibanje.
Petra B.
Celosten pristop, ki resnično pomaga.
Martina ne zdravi le simptomov – s svojo toplino in natančnostjo vidi širšo sliko. Vedno se potrudi najti čas in resnično posluša.
Alenka R.
Dotik, ki pusti prostor za življenje.
Pri Martini sem prvič občutila, da se telo in otrok odzivata skupaj. Njeni nežni prijemi in stik so bili dovolj, da se je sinček sam obrnil – ravno pravi čas.
Iza P.Kaj lahko pričakuješ
Kaj lahko pričakuješ
Vizija Therapeye je delati dolgoročno – ne samo lajšati bolečine, ampak graditi odnos s telesom, ki preprečuje, da bi do bolečine sploh prišlo.
V prihodnje želim več časa nameniti rednim obravnavam, tematskim delavnicam in programom, ki pomagajo ohranjati stik s telesom tudi takrat, ko še nič ne boli.
Page updated
Report abuse